Home Hair loss cara memanjangkan rambut

cara memanjangkan rambut

53 min read
0
8

Cara membuat rambut Anda tumbuh lebih cepat dari sebelumnya – 1 inci dalam seminggu!

Rata-rata, rambut tumbuh setengah inci sebulan tetapi bagaimana Anda ingin menumbuhkan rambut lebih dari satu inci hanya dalam satu minggu? Cari tahu bagaimana Anda bisa lebih dari tiga kali lipat pertumbuhan rambut Anda DAN menumbuhkan rambut baru di sini.

Sejak saya masih remaja, saya agak berubah secara folik dengan siklus pertumbuhan rambut yang sangat lamban. Hal ini disebabkan oleh kombinasi genetika, lebih-styling dan jumlah zat besi yang rendah, dan rambut saya bisa melalui fase berjuang untuk menumbuhkan rambut baru sehingga membutuhkan uluran tangan setiap sekarang dan kemudian.

Saya selalu mencari cara menumbuhkan rambut lebih cepat dan selama bertahun-tahun saya telah bereksperimen dengan banyak produk rambut dan perawatan rumahan yang berbeda. Setelah banyak membaca dan banyak pengujian, akhirnya saya menemukan formula yang benar-benar berfungsi. Saya kebanyakan peduli dengan menumbuhkan rambut baru, tetapi itu adalah kejutan yang sangat menyenangkan untuk menemukan rambut saya tumbuh dengan cepat pada saat yang bersamaan.

Sekarang saya tahu itu sulit dipercaya, tetapi artikel ini benar-benar dapat mengajarkan Anda bagaimana menumbuhkan rambut Anda dalam satu hari. Saya ingin berbagi dengan Anda apa yang berhasil bagi saya karena itu mungkin hanya bekerja untuk Anda …

Seberapa cepat rambut tumbuh?

Sebelum kita mulai dengan cara membuat rambut tumbuh lebih cepat, mari kita bahas dulu seberapa cepat biasanya tumbuh sehingga kita bisa mengerti apa yang diharapkan.

Menurut Pusat Pengendalian Penyakit AS, rambut tumbuh rata-rata 0,50 inci (1,25 cm) per bulan yang berarti rata-rata orang tumbuh 6 inci per tahun.

Kecepatan pertumbuhan rambut bergantung pada dua hal: genetika dan bentuk folikel Anda. Rambut Asia rata-rata memiliki rambut paling tebal dan paling kasar dibandingkan dengan rambut Kaukasia dan Afrika. Sekarang saya keturunan Asia tetapi ibu saya memiliki rambut yang sangat tipis sementara ayah saya memiliki rambut yang sangat tebal. Saya memiliki kombinasi dari kedua rambut mereka sehingga saya memiliki helai rambut tebal tetapi sayangnya tidak banyak dari mereka!

Rambut tumbuh rata-rata 0,50 inci per bulan yang bagi saya terdengar sangat banyak tetapi pada kenyataannya mengapa tidak merasakannya? Nah, hal-hal seperti over-styling, diet yang buruk dan tidak merawat rambut Anda dengan baik dapat mengakibatkan ujung rambut bercabang dan patah yang memperpendek panjang rambut Anda.

Jadi ini membawa kita ke pertanyaan berikutnya …

Bagaimana rambut tumbuh?

Setiap rambut tumbuh dari satu folikel dan, sekali lagi tergantung pada susunan genetik Anda, kulit kepala Anda dapat memiliki antara 90.000 hingga 150.000 folikel.

Folikel adalah organ kulit mamalia dan bersama dengan sel induk, mereka membantu memproduksi dan menumbuhkan rambut. Rambut Anda mulai tumbuh dari akar di bagian bawah folikel yang terdiri dari sel-sel protein.

Darah dari pembuluh darah di kulit kepala Anda memberi makan akar yang menciptakan lebih banyak sel dan membuat rambut tumbuh. Dalam artikel ini, Anda akan menemukan tips yang akan langsung meningkatkan sel protein dan aliran darah yang akan menghasilkan pertumbuhan rambut lebih cepat.

Produksi rambut terjadi dalam tiga fase yang berbeda. 

Anagen  – Fase pertumbuhan. Semakin lama sebuah rambut tetap dalam fase Anagen semakin lama ia akan tumbuh – ini tergantung pada genetika tetapi bisa bertahan 2 – 6 tahun.

Catagen  – Ini adalah fase transisi yang dialami oleh rambut setelah Anagen berakhir. Folikel rambut akan mengecil, papila melepaskan dan rambut tidak lagi melekat pada ‘pasokan nutrisi seumur hidup’. Rambut tidak lagi tumbuh.

Telogen  – Juga dikenal sebagai fase istirahat. Folikel tetap tidak aktif dan rambut akan tertambat di tempatnya. Tergantung pada kekuatan folikel, akhirnya akan melunak dan rambut akhirnya akan bebas dan terlepas.

Fase berjalan bersamaan sehingga beberapa helai rambut di kepala Anda akan berada di fase Anagen dan yang lainnya di Telogen. Untuk setiap helai rambut, fase Anagen harus dimulai lagi setelah fase Telogen selesai, tetapi beberapa orang mungkin mengalami fase Telogen lebih panjang yang berarti rambut sedang terlepas tetapi tidak ada rambut baru yang tumbuh.

Hal ini dapat menyebabkan penipisan rambut, jadi apa yang ingin kita lakukan adalah ‘memulai fase Anagen’ yang efektif dan mendorong fase pertumbuhan untuk memulai.

Ada beberapa cara kami dapat membantu tubuh kami untuk melakukan ini, yang akan saya jelaskan nanti.

Sementara genetika atau penghambat pertumbuhan lainnya seperti Kemoterapi atau Alopecia dapat mencegah Anda untuk dapat ‘memulai proses’, Anda  mungkin  dapat mencapai ini dengan langkah-langkah berikut.

Penafian: Apa yang berhasil bagi saya mungkin tidak berhasil untuk Anda, tetapi saya menemukan semua elemen ini bersama-sama membantu rambut saya tumbuh lebih dari satu inci dalam seminggu dan saya juga menemukan banyak rambut baru di mahkota dan di sekitar garis rambut saya.

Cara menumbuhkan rambutmu dengan cepat – cepat!

1. Makan makanan kaya Biotin untuk membantu rambut tumbuh

Biotin, juga dikenal sebagai Vitamin H, membentuk bagian dari kelompok vitamin B kompleks yang membantu mengubah makanan menjadi bahan bakar untuk energi. Ini juga membantu dalam metabolisme lemak, karbohidrat dan asam amino yang merupakan blok pembangun protein.

Seperti yang kita bahas sebelumnya, rambut mulai tumbuh dari akar di bagian bawah folikel yang terdiri dari sel-sel protein. Jadi untuk membuatnya sederhana – kita perlu makan makanan kaya protein, tetapi untuk pertumbuhan rambut yang lebih cepat, Anda perlu memastikan Anda mengonsumsi makanan kaya Biotin juga untuk memfasilitasi blok pembangun protein.

Kebutuhan harian Anda adalah 30 mikrogram jadi pastikan Anda mendapatkan minimum dengan mengambilnya dalam bentuk suplemen yang biasanya ditemukan di toko-toko kesehatan seperti Holland & Barrett. Jika Anda suka, Anda bisa makan makanan yang secara alami tinggi di Biotin. Saya lebih suka melakukan ini karena makanan kaya Biotin akan memiliki banyak manfaat penambah-tubuh lainnya, juga seperti kuku dan bulu mata yang lebih kuat.

Makanan untuk membuat rambut Anda tumbuh lebih cepat

  • Almond, Kacang Tanah, Kemiri, dan Kenari
  • Telur (kuning telur memiliki salah satu konsentrasi Biotin tertinggi)
  • Susu dan Keju
  • Babi dan Dimasak Hati
  • Salmon dan Sarden
  • Alpukat
  • Kol bunga

2. ‘Metode Pembalikan’

Ini di sini akan mengubah rezim perawatan rambut Anda. Blogger kecantikan dan vlogger YouTube di seluruh dunia telah mengoceh tentang hal itu selama berbulan-bulan, dan itu benar-benar dapat berhasil. Saya sudah mencoba Metode Pembalikan dan rambut saya tumbuh satu inci dalam seminggu. Sekarang ini mungkin tidak berhasil untuk semua orang, tetapi ini pasti patut dicoba. Pastikan Anda mengukur rambut Anda sebelum dan sesudah untuk hasil yang konklusif dan mencari rambut baru di sekitar garis rambut Anda – mereka mungkin sedikit statis dan akan berdiri tegak.

Metode:

Sekali sehari selama tujuh hari berturut-turut (tidak lagi, tidak kurang), pijat kulit kepala Anda dengan ujung jari Anda selama lima menit. Pastikan Anda menggunakan pengatur waktu sehingga Anda terus memijat.

Saat Anda melakukannya, pastikan Anda memiringkan kepala Anda sedikit sehingga menggantung. Duduk di kursi dan menekuk kepala Anda bekerja sangat baik. Dengan melakukan ini, Anda mendorong darah mengalir ke kepala Anda dan merangsang folikel rambut Anda untuk mendorong tahap Anagen.

Ingat – ‘Inversi’ adalah ketika hati Anda diposisikan lebih tinggi dari kepala Anda. Punggung dan tikungan inversi biasanya ditemukan dalam latihan yoga dan aman untuk dilakukan, tetapi jika Anda merasa pusing atau kepala ringan segera berhenti.

Untuk membantu meningkatkan metode dan memberikan perawatan pelembab intensif, setiap hari atau selama beberapa hari selama tujuh hari, gunakan minyak alami seperti Minyak Kelapa, Minyak Zaitun, atau Minyak Argan saat memijat. Jika Anda bisa, biarkan dalam semalam di topi mandi. Lebih lanjut tentang minyak ini nanti.

Anda tidak harus menggunakan minyak, tetapi akan membantu kondisi sehingga rambut Anda akan terasa lebih kuat dan lebih bersinar dari sebelumnya. Untuk hasil terbaik, potong rambut Anda sebelum Anda melakukan Metode Pembalikan. Jika Anda memiliki ujung rambut bercabang, Anda mungkin tidak dapat melihat pertumbuhan penuh karena perpecahan di rambut membuatnya terlihat lebih pendek.

Saya juga dapat merekomendasikan penggunaan pemijat kulit kepala seperti yang di bawah ini jika Anda lebih suka. Jauh lebih mudah dan tidak akan melelahkan tangan atau jari Anda. Dapatkan satu seharga £ 1,92 dari Amazon dengan pengiriman gratis.

Dapatkan memijat!

Ulangi metode ini setiap 4 minggu dan lihat bagaimana Anda melakukannya!

3. Air dingin

Air panas membuat rambut menjadi lembab dan melemahkan helai rambut sehingga membuatnya lebih mudah pecah. Pastikan Anda mencuci rambut dengan air hangat dan pastinya tidak panas atau terik.

Anda ingin membuka pori-pori untuk membersihkan kulit kepala Anda yang air hangat akan dilakukan, lalu tutup kutikula yang akan membantu mengurangi rambut rontok dan keriting. Jadi pastikan Anda selesai mencuci rambut Anda dengan semburan air dingin.

Pori tertutup jauh lebih rentan daripada pori-pori terbuka sehingga dengan mencuci rambut Anda dengan air dingin Anda akan membantu melindungi kulit kepala Anda dari kotoran, minyak, dan minyak. Jika pori-pori disegel maka rambut Anda lebih mungkin menjadi lebih kuat dan lebih sedikit. Langkah satu ini bisa membuat perbedaan besar.

4. Gelatin diberi makan rumput

Gelatin adalah protein murni dan membantu menyehatkan seluruh tubuh Anda, tetapi sangat bermanfaat untuk rambut, kulit dan kuku Anda. Gelatin dapat membantu produksi kolagen di kulit yang sangat penting untuk rambut yang kuat dan kulit yang sehat. Jangan percaya semua yang Anda baca tentang perawatan kulit yang mengandung kolagen – Anda perlu meningkatkan kolagen dari dalam dan luar! Ini juga akan membantu meningkatkan perawatan bersama.

Anda bisa memperbaiki gelatin Anda dari makanan biasa seperti jeli berkalori rendah, tetapi untuk dorongan yang lebih besar, cobalah gelatin yang diberi makan rumput. Itu berasal dari sapi yang merumput di rumput bukannya gandum. Sapi yang lebih sehat memiliki kekuatan gelatin yang lebih tinggi menurut pemasok.

Gelatin adalah protein murni - apa yang dibutuhkan rambut Anda untuk tumbuh.

Anda dapat membeli gelatin yang diberi makan rumput sebagai suplemen yang dapat ditambahkan ke minuman suhu panas dan ruangan. Great Lakes memiliki kisaran yang terjangkau dan dapat dibeli dari Amazon. Cukup tambahkan satu sendok teh teh atau kopi pagi Anda.

Lihat Panduan Butter Believer untuk Bubuk Gelatin untuk informasi lebih lanjut tentang semua hal agar-agar.

5. Perawatan Rambut Pertumbuhan Lee Stafford

Sekitar setahun yang lalu, saya memotong rambut saya menjadi potongan rambut pendek dan sementara saya menyukainya, sulit untuk mengaturnya dan saya segera mulai mengembangkannya. Saat itulah saya sedang mencari produk-produk yang tumbuh rambut, bahwa saya direkomendasikan berbagai Pertumbuhan Rambut Lee Stafford dari seorang wanita di toko LUSH.

Rentang ini termasuk Perawatan Rambut, Shampoo, Conditioner dan Leave-In Conditioner. Semua mengandung Kompleks ‘Pro-Pertumbuhan’ unik mereka yang mengandung kompleks berbasis protein yang membantu menyuburkan folikel rambut Anda dan mendorong pertumbuhan baru serta penahan rambut Anda yang ada ke kulit kepala Anda – pertumbuhan rambut baru dan mengurangi rambut rontok – menang, menangkan.

Tersedia di Boots.

Anda tidak perlu menggunakan semua produk, tetapi saya sangat merekomendasikan kondisioner dan pengobatan. Perawatan ini dapat digunakan setiap kali Anda memijat rambut Anda selama Metode Inversi daripada minyak alami.

Beberapa blog mungkin merekomendasikan produk alami dan metode ‘no-poo’, yang melibatkan memotong semua perawatan rambut dan mengandalkan baking soda untuk membersihkan rambut Anda. Saya penggemar berat Minyak Kelapa dan Minyak Zaitun baik sebagai produk kecantikan dan perawatan rambut, tetapi saya menemukan rentang Lee Stafford untuk benar-benar bekerja. Ditambah dengan elemen lain, saya melihat pertumbuhan rambut, pertumbuhan rambut baru dan juga rambut saya lebih kuat dan lebih bersinar dari sebelumnya.

6. Potong panas dan biarkan rambut Anda rontok

Jika Anda menggunakan alat panas setiap hari apakah itu setrika panas atau pengering rambut, cobalah untuk mengurangi penggunaannya saat Anda melakukan Metode Pembalikan. Panas dapat melemahkan rambut Anda sehingga bahkan hanya bergantian atau pergi satu hari ekstra tanpa panas dapat secara dramatis memperbaiki kondisi rambut Anda.

Jika Anda harus menggunakan panas, cobalah untuk handuk lembut dan udara keringkan rambut Anda sampai sekitar 60% kering kemudian gunakan pengering rambut pada pengaturan sedang dan selalu menggunakan banyak semprotan pelindung rambut.

Ketika Anda sedang dalam misi rambut Anda, cobalah untuk tidak mengikat rambut Anda dengan sangat erat. Anda tidak ingin menyebabkan penarikan yang tidak perlu yang dapat mengakibatkan kerusakan, perpecahan, dan hambatan.

7. Bayam dan brokoli

Bayam adalah sayuran penting untuk pertumbuhan rambut karena tinggi protein dan vitamin A dan C yang dibutuhkan tubuh Anda untuk menghasilkan sebum untuk melembabkan kulit kepala Anda. Kekurangan vitamin ini dapat menyebabkan rambut rapuh atau bahkan kerontokan rambut jadi pastikan Anda mengonsumsi banyak bayam dalam makanan Anda.

Brokoli adalah salah satu sayuran paling penting yang bisa Anda makan dan juga makanan super yang fantastis, penting untuk kesehatan dan pertumbuhan rambut. Serta Vitamin A dan C juga mengandung vitamin B penting yang dibutuhkan untuk rambut yang kuat. Antioksidan dalam brokoli, terutama vitamin C juga mencegah kerontokan rambut dengan menghilangkan radikal bebas, memberikan kontribusi pada rambut yang lebih sehat dan lebih tebal.

Brokoli Untuk Pertumbuhan Rambut

Keduanya cukup murah jadi pastikan Anda makan setidaknya satu porsi sekali sehari dan Anda akan mulai memperhatikan tidak hanya usus yang lebih sehat tetapi rambut dan kuku Anda akan terlihat lebih baik dari sebelumnya.

8. Minyak Kelapa

Saya menyebutkan minyak ini di bagian Metode Pembalikan jadi jika Anda belum memiliki bak Kelapa Minyak pastikan Anda mengunjungi toko makanan kesehatan atau pengecer online. Bak mandi akan bertahan selama beberapa bulan dan dikemas dengan vitamin dan asam lemak untuk membantu menyuburkan rambut Anda.

 

Terdiri dari asam lemak rantai menengah yang lebih kecil, minyak juga mampu menembus lebih dalam dan lebih cepat daripada kebanyakan kondisioner lainnya, dan karena 100% alami Anda dapat menggunakannya sebanyak yang Anda suka tanpa kerusakan.

Ada banyak manfaat menggunakan Minyak Kelapa pada rambut Anda, ini termasuk:

  • Merangsang pertumbuhan rambut dengan menembus jauh ke dalam folikel
  • Memberikan pelembab luar biasa untuk rambut kering
  • Menambahkan bersinar ke rambut
  • Mengurangi kehilangan protein di rambut Anda – satu-satunya minyak yang dapat melakukan hal ini
  • Berisi sifat anti-bakteri untuk menenangkan kulit kepala yang gatal atau bersisik

Gunakan Minyak Kelapa saat melakukan Metode Pembalikan atau sebagai perawatan semalam sekali seminggu.

1. GUNAKAN MASSA RAMBUT YANG MEMBANTU MENINGKATKAN PERTUMBUHAN RAMBUT

Saat rambut Anda tumbuh, penting untuk menjaganya tetap dalam kondisi baik, sehingga Anda akan memotong kunci Anda lagi untuk menyingkirkan ujung rambut bercabang. Menggunakan masker rambut adalah cara yang bagus untuk menjaga rambut Anda tampak indah dan di  sini adalah masker rambut yang sangat bagus dan efisien, yang tidak hanya akan membantu rambut Anda tumbuh lebih cepat  tetapi juga akan membuat kunci Anda terlihat lebih bersinar, lebih sehat dan bahkan lebih indah …

 

Campur bahan-bahan ini ke dalam mangkuk kecil:

  • 1 kuning telur 
  • 1 sendok madu
  • 1 sendok makan minyak zaitun extra virgin (atau minyak linen)
  • 1 sendok makan Vodka (atau Cognac)

Pijat campuran ini ke akar rambut Anda dan kemudian, sebarkan ke panjang; tunggu sekitar tiga puluh menit. Untuk hasil yang lebih baik, Anda bisa meletakkan topi mandi di kepala Anda dan menutupinya dengan handuk, tetapi pastikan bahwa seseorang yang istimewa tidak melihat Anda mengenakan konstruksi mewah di kepala Anda, karena ini mungkin tidak terlihat sangat menggoda. Setelah tiga puluh menit, bersihkan dan kondisikan rambut Anda, seperti biasa. Anda akan tercengang dengan hasil yang luar biasa, terutama, jika Anda melakukan masker ini secara teratur, seminggu sekali atau dua minggu sekali, selama satu atau dua bulan.

Jika Anda tidak menemukan topeng telur terlalu menarik, maka Anda dapat mencoba masker rambut alami yang indah lainnya untuk pertumbuhan rambut lebih cepat, berikut bahan-bahannya:

  • 2 sendok makan minyak kelapa
  • 2 sendok makan minyak almond manis
  • 2 sendok makan madu

Cukup campur ketiga bahan ini dalam proporsi yang sama, hangatkan sedikit dalam panci (pastikan campurannya tidak terlalu panas dan nyaman untuk disentuh) dan pijat ke rambut Anda; tinggalkan sekitar tiga puluh menit sebelum dicuci. Perawatan rambut alami yang indah ini akan menyehatkan dan meremajakan rambut Anda, membuatnya lebih bersinar dan glossier, sementara juga meningkatkan pertumbuhan rambut.

 

2. PROTEIN ADALAH KUNCI!

 

Apakah Anda ingin tahu bagaimana membuat rambut Anda tumbuh lebih cepat? Makan protein! Tidak hanya upaya kecantikan luar kami, pijat dan masker rambut canggih yang penting, tetapi juga, jika Anda benar-benar ingin memiliki kunci yang tebal dan indah, maka tontonlah apa yang Anda makan! Tahukah Anda bahwa makanan dapat membuat perbedaan besar dalam seberapa cepat rambut Anda tumbuh? Protein menyediakan bahan bangunan agar rambut Anda tumbuh lebih cepat, terlihat lebih sehat dan lebih kuat, karena protein adalah barang yang terbuat dari rambut kita, jadi semakin banyak protein yang Anda makan, semakin banyak rambut Anda bisa tumbuh. Karena itu, pastikan untuk memasukkan telur, kacang, ikan, ayam, daging merah, dll, ke dalam diet seimbang Anda. Makanlah dengan sehat dan rambut Anda akan berkata: ‘Terima kasih!’

3. STIMULASI DARAH SIRKULASI SEHAT DI SCALP ANDA

 

Sikat rambut Anda setiap hari selama 1 atau 2 menit, lakukan setiap pagi dan setiap malam untuk merangsang sirkulasi di kulit kepala Anda. Pastikan untuk memijat kepala Anda dengan lembut, itu tidak bekerja dengan prinsip ‘semakin keras Anda menyikat, semakin cepat ia tumbuh!’ Dengan lembut menyikat rambut dua kali sehari, setidaknya, dua menit menstimulasi sirkulasi darah di kulit kepala dan menyebarkan minyak alami Anda secara merata di rambut Anda. Sirkulasi darah yang sehat sangat penting bagi folikel rambut untuk bekerja secara efisien dan menumbuhkan rambut baru yang sehat. Ingat jangan pernah menyikat rambut Anda dengan paksa, terutama, ketika basah karena dapat merusak kunci Anda dan menyebabkan kerusakan. Kami tidak menginginkan ini, karena kami mencintai rambut kami, kan ?! Sebagai gantinya, sikat rambut dengan lembut menggunakan sisir gigi yang lebar atau gunakan sikat detangling khusus untuk melembutkan yang halus dan bebas nyeri.

4. HEAD MASSAGE

 

Pijat kulit kepala Anda setiap kali Anda membasahi rambut Anda ( 2 );  lakukan dengan lembut, gunakan jari-jari Anda, pijat kepala Anda selama sekitar satu atau dua menit, dorong dan gerakkan kulit di sekitar kepala Anda, dan itu akan menstimulasi aliran darah di kulit kepala Anda dan membantu rambut Anda tumbuh lebih cepat.

5. POTATO BISA MEMBANTU!

 

Berikut ini adalah masker rambut sederhana yang akan membantu rambut Anda tumbuh lebih cepat; untuk perawatan ini, Anda perlu jus kentang!  Ya, kami tahu, itu mungkin terdengar aneh, tetapi itu berhasil! Bukankah itu yang paling penting ?! Setidaknya, jus kentang lebih baik daripada jus bawang, misalnya.

Catatan  singkat : masker rambut bubuk bawang bisa sangat membantu untuk meningkatkan kilau rambut Anda, serta pertumbuhan rambut, tetapi baunya sangat menghebohkan, dan bau itu tidak akan pergi ke mana pun selama berminggu-minggu! Ini adalah alasan utama mengapa, kami tidak menyarankan Anda menggunakan masker jus bawang untuk pertumbuhan rambut, atau untuk perawatan rambut lainnya!

Jadi, bagaimana kita membuat masker rambut kentang kita? Jus dua kentang segar besar, tambahkan satu sendok makan madu mentah dan satu kuning telur. Oleskan campuran ini ke rambut Anda (terutama aplikasikan ke akar rambut), tunggulah selama setengah jam dan keramas rambut Anda, seperti biasanya. Masker rambut ini luar biasa efektif dan, yang paling penting, semuanya alami!

6. AMBIL PERAWATAN BAIK DARI SCALP ANDA

 

Rambut yang sehat dan indah dimulai dengan kulit kepala yang sehat … Ini logis, bukan? Inilah mengapa sangat penting untuk merawat kulit kepala Anda dengan baik. Berikut ini satu tip mudah:  jangan pernah menerapkan kondisioner rambut pada akar rambut Anda!  Tidak hanya akan menyebabkan kehilangan volume dan rambut Anda mungkin menjadi berminyak dengan sangat cepat, tetapi juga, beberapa kondisioner rambut mengandung lilin dan silika dan, jika Anda menerapkannya langsung ke kulit kepala Anda secara teratur, itu dapat mencegah kulit pada Anda kepala dari bernapas dan menyumbat pori-pori. Kesimpulan: oleskan kondisioner rambut Anda hanya dengan panjang rambut Anda.

7. PELANGSING MINGGU HANGAT

 

Jika Anda ingin lebih banyak tips tentang cara membuat rambut Anda tumbuh lebih cepat, cobalah pijatan minyak hangat. Ini adalah trik yang sangat mudah, tetapi itu berhasil keajaiban! Panaskan sedikit minyak (minyak kita yang paling disukai untuk tujuan ini adalah: Minyak linen, minyak zaitun, minyak kelapa, minyak argan dan minyak jojoba); jangan pernah merebus minyak, hanya sedikit menghangatkannya, sehingga hangat dan nyaman untuk disentuh, kemudian, pijat lembut kulit kepala Anda dengan perawatan ini atau minta pasangan Anda melakukannya untuk Anda. Jika Anda memiliki teman atau, lebih baik, seorang kekasih, yang akan memberi Anda pijat kepala yang indah ini, pengalaman ini akan menjadi lebih menyenangkan! Minta mereka untuk memijat kepala Anda, dengan lembut menelusuri akar rambut Anda dengan gerakan memutar. Pijat kulit kepala ini dapat berlangsung selama sekitar lima belas atau dua puluh menit; kemudian oleskan minyak pada rambut Anda, tunggu sekitar setengah jam dan keramas kunci Anda secara menyeluruh; Anda bahkan mungkin perlu keramas dua kali. Tidak hanya pengalaman ini sangat rileks, tetapi juga, Anda akan menyukai hasilnya. Perawatan ini bekerja luar biasa untuk pertumbuhan rambut dan membuat rambut Anda terlihat sangat berkilau, berkilau dan sehat, terutama jika Anda melakukannya secara teratur.

8. PERAWATAN RAMBUT ANDA SAAT ANDA TIDUR

 

Mungkin, Anda bertanya-tanya: ‘Bagaimana mungkin merawat rambut saya, ketika saya tidur?’ Ya, itu sebenarnya mudah, seperti kue. Pertama-tama, jangan pernah tidur dengan ekor kuda yang ketat atau jalinan yang ketat, itu pasti tidak akan membantu rambut Anda tumbuh lebih cepat dan bahkan dapat menyebabkan kerontokan rambut dan rasa sakit di kulit kepala Anda. Buatlah ekor kuda longgar untuk tidur sebagai gantinya . Dan tip kedua untuk perawatan rambut malam yang efisien adalah ini –  cobalah untuk tidur di sarung bantal sutra ; itu tidak akan menyebabkan gesekan dan lebih baik untuk rambut Anda daripada sarung bantal katun. Dan, omong-omong, sarung bantal sutra tidak hanya bermanfaat untuk rambut Anda, tetapi juga dapat membantu mencegah kerutan wajah muncul. Apa yang mengherankan adalah sutra ini: rambut yang sehat dan berkilau, ditambah kulit bebas keriput di wajah Anda! Sempurna!

9. CASTOR OIL ADALAH RAJA PERTUMBUHAN RAMBUT

 

 

Bagaimana cara membuat rambut Anda tumbuh lebih cepat? Cobalah perawatan rambut minyak jarak semalam. Menggunakan minyak jarak pada rambut Anda dapat memiliki efek yang menakjubkan dan indah, minyak ini pasti RAJA pertumbuhan rambut. Bagaimana cara menggunakannya? Semuanya sederhana: pindahkan rambut Anda dengan minyak jarak sebelum Anda pergi tidur dan biarkan semalam; kemudian, keesokan paginya, cuci dan kondisikan rambut Anda, seperti biasa. Lakukan perawatan ini sekali atau dua kali seminggu selama beberapa minggu dan Anda akan tercengang oleh perbedaan luar biasa dalam kesehatan rambut Anda! Ini bekerja keajaiban untuk pertumbuhan rambut! Juga, minyak jarak dapat membantu Anda untuk tumbuh lebih lama dan alis tebal, bukankah itu bonus yang bagus ?!

10. BILAS DENGAN VINEGAR CIDER APPLE

 

Cuka sari apel adalah cara terbaik untuk menghilangkan kotoran, kotoran, dan polusi yang dapat menumpuk pada rambut Anda, serta menghilangkan residu yang ditinggalkan oleh produk rambut. Tidak hanya cuka sari apel yang dapat membantu meningkatkan pertumbuhan rambut Anda, tetapi juga, menjadi detangling alami dan bersinar meningkatkan perawatan, itu bisa sangat mengubah penampilan kunci Anda, tentu saja, untuk lebih baik – rambut menjadi lebih lembut, lebih bersinar, lebih kuat dan terlihat lebih sehat ! Tambahkan dua sendok makan cuka ke dalam serasah air dan bilas rambut Anda dengan kondisioner sehat buatan sendiri ini; gunakan perawatan ini sebagai langkah terakhir dari rutinitas keramas / pengkondisian Anda. Jika Anda bukan penggemar berat cuka (yang dapat kita pahami), tambahkan beberapa tetes minyak esensial favorit Anda ke dalam cuka sari apel, seperti minyak mawar, misalnya (atau Anda dapat mencampur lemon jus dengan air, dalam proporsi yang sama, daripada menggunakan cuka sari apel, karena akan memiliki efek yang serupa).

Pengganti lain untuk cuka sari apel, yang juga bisa membuat rambut lebih berkilau, lebih sehat dan lebih kuat, serta dapat meningkatkan pertumbuhan rambut – adalah  air mawar . Cukup semprotkan air mawar ke rambut yang sudah dicuci, pijat lembut ke dalam kulit kepala dengan gerakan memutar, kemudian gunakan kondisioner rambut biasa ke rambut Anda untuk menghindari akar, biarkan perawatan ini selama beberapa menit, sebelum mencuci dengan air hangat. Hebat dan sederhana, tetapi yang paling penting – berhasil!

MAKANAN YANG MEMBUAT RAMBUT ANDA TUMBUH LEBIH CEPAT, DENSER DAN HEALTHIER

 

Makanan apa yang membuat rambut Anda tumbuh lebih cepat? Sama seperti bagian tubuh Anda yang lain, rambut Anda membutuhkan vitamin, mineral, dan nutrisi, agar ia dapat tumbuh dan tetap sehat. Mengubah pola makan Anda untuk membuat rambut tumbuh lebih tebal dan lebih lama mungkin tidak memberikan hasil instan, tetapi ini akan memberi Anda yang tahan lama. Berikut adalah sepuluh makanan yang dapat Anda tambahkan ke makanan sehat dan seimbang yang dikenal untuk meningkatkan pertumbuhan rambut yang tebal, panjang dan sehat.

1. TELUR – LUAR BIASA, SUMBER PROTEIN YANG SERAGAM

Rambut Anda pada dasarnya terbuat dari protein, dan telur adalah sumber protein yang fantastis dan serbaguna. Jadi, memasukkan telur ke dalam diet Anda adalah kiat bagus lainnya tentang cara membuat rambut Anda tumbuh lebih cepat. Telur ayam dan bebek mengandung mineral, seperti belerang, zat besi dan seng, yang juga dibutuhkan untuk pertumbuhan rambut yang sehat.

2. BETA-CAROTENE DI KENTANG MANIS

Anda juga membutuhkan banyak vitamin A untuk pertumbuhan rambut yang baik. Setiap sel dalam tubuh Anda, sebenarnya, membutuhkan vitamin A dan itu juga membantu dalam produksi minyak alami di kulit kepala Anda, sehingga akan menghentikan kepala Anda menjadi kering dan gatal. Ubi jalar adalah sumber beta-karoten yang sangat baik, yang diubah oleh tubuh menjadi vitamin A, seperti juga wortel dan labu.

3. SALMON – A SUPERSTAR BENAR DARI MAKANAN SEHAT-SEHAT 

Bagaimana cara membuat rambut Anda tumbuh lebih cepat? Makan lebih banyak salmon! Salmon adalah superstar sejati dalam daftar makanan untuk rambut panjang dan tebal. Salmon mengandung banyak asam lemak Omega-3 yang dibutuhkan rambut Anda untuk menjadi lebih sehat, lebih tebal dan glossier, jadi salmon adalah makanan pertumbuhan rambut sehat yang sempurna untuk ditambahkan ke diet Anda.

4. AVOCADO – FABULOUS SUMBER ASAM LEMAK ALAM

Alpukat adalah sumber asam lemak alami yang luar biasa. Luar biasa, dengan salad atau sandwich, alpukat dikemas dengan lemak baik yang dibutuhkan tubuh dan rambut Anda, dan Anda juga dapat menggunakannya dalam masker rambut, jika Anda tidak ingin memakannya.

5. OYSTERS – TREASURE HOUSE OF ZINC

Kurangnya seng dalam diet Anda dapat menyebabkan kerontokan rambut dan tiram sangat kaya seng, serta mengandung banyak protein. Jika Anda tidak menyukai rasa tiram, Anda juga bisa mendapatkan seng dari sereal sarapan yang diperkaya dan roti gandum utuh.

6. VITAMIN C KAYA BLUEBERRYES, KIWIS, BATU, STRAWBERRIES, LEMON, DAN ORANGES 

Buah-buahan dan buah-buahan segar, seperti blueberry, limau, stroberi, kiwi dan jeruk mengandung banyak vitamin C, dan rambut Anda benar-benar membutuhkan vitamin C, karena ini memainkan peran penting dalam sirkulasi darah di pembuluh kecil yang memberi makan folikel rambut Anda. . Dengan kandungan vitamin C yang tidak mencukupi dalam diet Anda, rambut Anda lebih rentan terhadap kerusakan. Kubis Brussel juga sangat kaya akan vitamin C.

7. BESI, ZINC DAN PROTEIN DALAM LEAT RED DAGING

Kurangnya zat besi dalam diet Anda juga bisa menjadi penyebab penipisan rambut. Termasuk daging merah tanpa lemak, seperti daging sapi, daging sapi muda dan domba dalam diet seimbang Anda akan memberi Anda protein dan mineral penting – zat besi.

8. DAPATKAN GREENS ANDA: SPINACH, COLLARDS, BRUSSELS SPROUTS, KALE DAN BROCCOLI

Saran bagus lainnya tentang cara membuat rambut Anda tumbuh lebih cepat adalah memasukkan ke dalam pola makan sehat sayuran hijau berdaun segar, seperti bayam, sawi, kale, kubis Brussel dan brokoli, yang merupakan sumber vitamin dan mineral yang dibutuhkan untuk rambut sehat. pertumbuhan. Bayam dan kubis Brussel, khususnya, adalah sumber beta-karoten, zat besi, dan vitamin C yang luar biasa, yang semuanya akan memberi makan dan menyuburkan rambut Anda serta meningkatkan pasokan darah ke folikel rambut.

9. KAYU RAMBUT SEHAT: DOMPET, CASHEWS, BUTTERNUT, ALMONDS, MACADAMIA NUTS, PECANS DAN HAZELNUTS

Kacang kenari, kacang mete, dan butternuts mengandung sejumlah besar asam lemak Omega-3 dan juga kaya akan vitamin dan biotin, yang membantu membuat rambut Anda tumbuh lebih cepat, lebih tebal dan lebih panjang, serta melindungi sel-sel rambut Anda dari matahari. Almond juga sangat tinggi dalam biotin. Anda dapat memakan kacang walnut, kacang mete, butternuts dan almon sebagai makanan ringan, menggunakan minyak kenari atau almond sebagai saus salad atau sebagai minyak goreng, untuk menuai semua manfaat yang ditawarkan oleh kacang-kacangan ini. Kacang macadamia, pecan dan hazelnut juga sangat sehat untuk rambut, tetapi hindari membelinya dengan gula, cokelat atau garam.

10. PROTEIN DALAM LEAN TURKEY, DUCK, EMU ATAU AYAM

Untuk mendapatkan semua protein yang dibutuhkan rambut Anda untuk tumbuh panjang dan tebal, unggas adalah alternatif yang bagus untuk daging merah. Ayam, bebek, emu, dan kalkun menyediakan semua blok bangunan yang dibutuhkan rambut Anda untuk tumbuh lebih sehat dan lebih padat, dan pertemuan mereka juga mengandung pasokan besi dan seng yang baik. Rambut hampir semua protein, jadi pastikan untuk memasukkan makanan kaya protein dalam diet sehat dan seimbang Anda.

Diet sehat adalah salah satu bahan utama dalam membantu rambut Anda tumbuh lebih cepat dan lebih tebal, tetapi juga penting untuk menghidrasi tubuh Anda dengan benar dengan minum setidaknya 8 gelas air tinggi setiap hari, untuk membantu seluruh tubuh Anda berfungsi pada tingkat optimal. Alasan untuk minum air secara harfiah tidak terbatas.

Ada juga laporan ilmiah yang mengkonfirmasi keampuhan suplemen oral, seperti tablet multivitamin, serta biotin, untuk membantu meningkatkan pertumbuhan rambut. Sebelum mengonsumsi suplemen apa pun, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda.

Bagaimana cara membuat rambut Anda tumbuh lebih cepat secara alami? Apa makanan dan produk favorit Anda yang membuat rambut tumbuh lebih cepat dan sehat?

TIPS PENIPUAN FINAL:

 

Dan akhirnya, selalu bersikap lembut dengan rambut Anda, karena perawatan yang kasar dapat menarik rambut atau mematahkannya. Rambut Anda lebih rapuh saat basah, jadi keringkan rambut Anda dengan handuk dan hindari menggosok terlalu kasar.

Hal lain yang perlu diingat, adalah bahwa produk rambut mungkin membuat rambut Anda terlihat bagus pada saat itu, tetapi semakin sering Anda menggunakannya, semakin banyak kerusakan yang Anda lakukan pada kunci Anda. Rambut Anda harus bisa bernapas, tumbuh dan sebagainya, semakin sedikit produk yang Anda gunakan, semakin sehat rambut Anda.

Kesejahteraan umum Anda juga dapat mempengaruhi tingkat pertumbuhan rambut Anda, karena stres telah ditemukan menjadi penyebab umum kerontokan rambut, oleh karena itu penting untuk menjaga kesehatan Anda secara umum dan memiliki setidaknya 8 jam tidur setiap hari.

Mitos bahwa memotong kunci Anda secara teratur akan membuat rambut Anda tumbuh lebih cepat; tidak ada bedanya sama sekali! Faktanya adalah, jika Anda memangkas rambut Anda secara teratur, itu akan menghilangkan ujung yang rusak atau bercabang lebih awal, sebelum kerusakan dapat menyebar lebih jauh ke helai rambut Anda. Ini berarti bahwa, secara keseluruhan, Anda harus memotong lebih sedikit rambut.

Dan akhirnya, pastikan untuk selalu melindungi rambut Anda dari kondisi cuaca yang keras, seperti pilek ekstrim atau paparan sinar matahari langsung yang berkepanjangan, tetapi memakai topi atau syal.

Sekarang, ketika Anda tahu beberapa kiat tentang cara membuat rambut Anda tumbuh lebih cepat, cobalah, bereksperimen, bermain, tetapi yang paling tidak sopan, cintai diri Anda!

Comments are closed.

Check Also

(Bhirad ka Chatta) Yellow Beehive untuk Rambut rontok – 100% Cure untuk Alopecia

Apa Alopecia? Alopecia adalah istilah medis untuk “kebotakan atau kerontokan rambut …